Ramazan Kategorisi Haberleri

Bin Aydan Daha Hayırlı Kadir Gecesi Bu Gece İdrak EdilecekKur’an-ı Kerim’de “bin aydan daha hayırlı” olarak bildirilen Kadir Gecesi bu gece idrak edilecek. Müslümanlar camilerde ve evlerinde ibadet ederek, dua ve tövbeyle bu mübarek geceyi değerlendirecek. 16 Mart 2026, Pazartesi - 11:30

2030 Yılında 36 Gün Oruç Tutulacak2030 yılında Ramazan ayı iki kez başlayacak. 5 Ocak’ta başlayacak ilk Ramazan 30 gün sürecek, 26 Aralık’ta başlayacak ikinci Ramazan ise yılın son 6 gününü kapsayacak. Böylece 2030 yılında toplam 36 gün oruç tutulacak. 07 Mart 2026, Cumartesi - 10:43

Uzmanlardan Sporculara Ramazan UyarısıUzmanlar, ramazan ayında oruç tutan sporcuların antrenman saatlerini yeniden planlaması gerektiğini belirtiyor. Egzersizlerin iftardan sonra yapılması, yeterli sıvı tüketimi ve dengeli beslenme performans kaybını önlemek için kritik önem taşıyor. 04 Mart 2026, Çarşamba - 16:54

Uzman Uyardı: Ramazanda Hızlı ve Aşırı Yemek Mideyi ZorluyorGastroenteroloji uzmanı Doç. Dr. Arif Mansur Coşar, ramazanda uzun süreli açlık sonrası hızlı ve aşırı yemek yemenin mide ve bağırsak sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Uzman, iyi çiğneme ve doymadan sofradan kalkma önerisinde bulundu. 01 Mart 2026, Pazar - 09:27

İskandinav Ülkelerinde Ramazan Kış Koşullarında Sürdürülüyorİskandinav ülkelerinde ramazan ayı kış koşullarında sürdürülüyor. Günlerin yaz aylarına kıyasla daha kısa olması, oruç süresini dengeli hale getiriyor ve ibadetlerin daha rahat yerine getirilmesini sağlıyor. 28 Şubat 2026, Cumartesi - 13:49

Orucu Hurmayla Açmanın Bilimsel FaydalarıUzmanlara göre orucu hurmayla açmak, kan şekerini dengeli şekilde yükseltiyor, sıvı kaybını telafi etmeye yardımcı oluyor ve aşırı yemenin önüne geçiyor. Hurma ve su ikilisi, iftar için en sağlıklı başlangıç olarak öneriliyor. 19 Şubat 2026, Perşembe - 19:43

Ramazanda Tansiyon Hastalarına UyarıUzmanlar, ramazanda özellikle hipertansiyon ve diyabet hastalarının tuzdan kaçınması ve iftar ile sahur arasında en az 2 litre su tüketmesi gerektiği konusunda uyardı. Kontrolsüz beslenmenin tansiyon ve kan şekeri dalgalanmalarına yol açabileceği belirtildi. 19 Şubat 2026, Perşembe - 19:30

2026’da En Uzun Oruç Hangi Ülkede Tutulacak?Ramazan 2026’da en uzun oruç süresi yaklaşık 14,5 saatle Şili’nin Puerto Williams kentinde tutulacak. Kuzey bölgelerde ise başlangıçta süreler daha kısa olacak. 18 Şubat 2026, Çarşamba - 20:05

Ramazan’da Doğru Beslenme RehberiUzmanlar, Ramazan’da sahurun atlanmaması, iftarda yavaş ve dengeli beslenilmesi ve yeterli su tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. 18 Şubat 2026, Çarşamba - 19:51

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan ramazan mesajı 18 Şubat 2026, Çarşamba - 19:38

On Bir Ayın Sultanı Ramazan 19 Şubat’ta BaşlıyorRamazan 19 Şubat 2026’da başlıyor. İlk teravih 18 Şubat akşamı kılınacak, Kadir Gecesi 16 Mart’ta idrak edilecek. 2026 yılı fitre miktarı 15 euro olarak açıklandı. 16 Şubat 2026, Pazartesi - 21:16

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme ÖnerileriSağlık Bakanlığı, ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi amacıyla sağlıklı beslenme önerilerini açıkladı. 01 Mart 2025, Cumartesi - 14:44

• 1
• 2
• 3
• »