Avrupa’da yaz saati uygulaması yeniden başlıyor. 29 Mart 2026 Pazar günü gece saat 02.00’de saatler bir saat ileri alınarak 03.00’e ayarlanacak. Böylece Avrupa genelinde bir saatlik uyku kaybı yaşanacak.
Gece bir saat kısalıyor
Her yıl tartışmalara neden olan saat değişikliğiyle birlikte kış saati sona eriyor. Cumartesi’yi pazara bağlayan gece saatlerin ileri alınmasıyla birlikte gece bir saat kısalacak.
Mevcut kış saati uygulaması Ekim 2025’ten bu yana geçerliydi. Yeni düzenlemeyle birlikte yaz saati dönemine geçilecek ve bu uygulama sonbahara kadar devam edecek.
Birçok kişi etkileniyor
Saat değişikliği 1980 yılından bu yana uygulanmasına rağmen, birçok kişi için hâlâ uyum sağlamak zor olabiliyor. Özellikle uyku düzeninde bozulmalar yaşanırken, bir saat erken kalkmak birçok kişi üzerinde etkisini hissettiriyor. Bu durum özellikle çocuklu ailelerde daha belirgin şekilde hissediliyor.
Uzmanlar, vücudu bu değişime hazırlamak için birkaç gün önceden daha erken saatlerde uyumayı ve uyanmayı öneriyor.
Tartışmalar sürüyor
Saat uygulamasının kaldırılması uzun süredir Avrupa Birliği’nde tartışılıyor. Bu düzenlemenin 2019 yılında sona ermesi planlanmıştı. Ancak üye ülkeler arasında uzlaşma sağlanamadığı için uygulama devam ediyor.
Saatler bu yıl sonbaharda yeniden geri alınacak. 25 Ekim 2026 tarihinde saatler tekrar kış saatine dönecek.
