Yeni eğitim öğretim yılı yaklaşırken birçok aile için okul çantası seçimi yeniden gündemde. Çanta satın alırken en fazla dikkat edilen konulardan biri ise ağırlık.
Yıllardır yaygın olarak kabul gören bir kurala göre, dolu bir okul çantasının ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10’unu geçmemesi gerekiyor. Ancak bu sınırın günümüzde geçerliliğini büyük ölçüde yitirdiği ve bilimsel olarak kesin bir dayanağının bulunmadığı belirtiliyor.
Yüzde 10 kuralı nereden geliyor?
Almanya'da 2010 yılına kadar geçerli DIN 58124 standardında, dolu bir okul çantasının çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10 ila 12'sinden daha ağır olmaması tavsiye ediliyordu.
Ancak bu belirli sınırın bilimsel araştırmalara dayanmadığı ifade ediliyor.
Aachen Üniversite Hastanesi'nden Prof. Fritz-Uwe Niethard'a göre söz konusu tavsiyenin kökeni Birinci Dünya Savaşı öncesine kadar uzanıyor. O dönemde askerlerin uzun yürüyüşlerde taşıdıkları sırt yükleri değerlendirilirken benzer bir oran kullanılıyordu.
Askerlerin 20 kilometreyi aşan uzun yürüyüşlerde taşıdığı yüklerle günümüzde çocukların okula gidip gelirken taşıdığı çantaların doğrudan karşılaştırılmasının doğru olmadığı belirtiliyor.
60 çocuk üzerinde araştırıldı
Saarbrücken Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen “Kidcheck” araştırmasında, farklı ağırlıklardaki okul çantalarının çocuklar üzerindeki etkileri incelendi.
Araştırmaya ortalama 27 kilogram ağırlığında 60 kız ve erkek ilkokul öğrencisi katıldı.
Çocukların vücut ağırlığının yüzde 20'sine kadar ulaşan çantaların, yapılan testlerde kas sistemi veya iskelet yapısında sorun oluşturabilecek değişikliklere yol açmadığı görüldü.
Örneğin 27 kilogram ağırlığındaki bir çocuk için yüzde 20'lik oran yaklaşık 5,4 kilogramlık bir okul çantasına karşılık geliyor.
Sorunlar yüzde 30 seviyesinde belirginleşti
Araştırmada daha dikkat çekici değişiklikler, çanta ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 30'una ulaşmasıyla ortaya çıktı.
Bu seviyede karın ve bel bölgesindeki kasların daha yoğun çalışmaya başladığı, omurganın pozisyonunda değişiklikler meydana geldiği ve çocuğun doğal duruşunun daha dengesiz hale geldiği tespit edildi.
Araştırmanın tıbbi sorumlusu Prof. Eduard Schmitt'e göre daha ağır bir okul çantasının bile sağlıklı bir çocuğun omurgasına mutlaka zarar vereceği sonucuna varmak doğru değil. Bunun nedenlerinden biri, çocukların çantayı genellikle sınırlı bir süre boyunca taşıması.
Bu, “Çantayı istediğiniz kadar doldurun” anlamına gelmiyor
Araştırmanın sonuçları, çocukların ağır çantalar taşımasının teşvik edilmesi gerektiği anlamına gelmiyor.
Uzmanlar, okul çantasının düzenli olarak kontrol edilmesini ve çocuğun yalnızca o günkü derslerde ihtiyaç duyacağı kitap, defter ve diğer malzemeleri yanında taşımasını öneriyor.
Bunun yanında çantanın çocuğun vücuduna uygun olması, rahat taşınması ve askılarının doğru şekilde ayarlanabilmesi büyük önem taşıyor.
Ergonomi kilogram hesabından daha önemli
Dolayısıyla ailelerin yalnızca “Çanta çocuğun kilosunun yüzde 10'unu geçiyor mu?” sorusuna odaklanmasının yeterli olmadığı belirtiliyor.
Çantanın çocuğun sırtına doğru oturması, ergonomik olması, gereksiz malzemelerin taşınmaması ve yükün uygun şekilde dağıtılması da en az çantanın toplam ağırlığı kadar önem taşıyor.
