Sigara fiyatlarının pazartesi gününden itibaren yeniden artması beklenirken, bırakmak isteyenler için önemli bir destek de devreye giriyor. Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) tarafından düzenlenen ücretsiz sigarayı bırakma kursları pazartesi günü yeniden başlıyor. Kurslara ilginin oldukça yüksek olduğu belirtiliyor.
Altı Haftalık Yapılandırılmış Destek
ÖGK’nin sunduğu kurslar altı hafta sürüyor ve sigarayı bırakmak isteyenlere profesyonel destek sağlıyor. Güncel verilere göre, sigarayı tek başına bırakma başarısı yalnızca yüzde 3–4 seviyesinde kalıyor. Buna karşın, uzman eşliğinde yürütülen programlarda başarı oranı yüzde 40’a kadar yükseliyor.
Kurslar, Stiftung Maria Ebene’den kurs eğitmeni Kerstin Andreatta tarafından yürütülüyor. Kendisi de uzun yıllar sigara içmiş olan Andreatta, sürecin zorluklarını yakından bildiğini belirterek, katılımcılara hem deneyim hem de profesyonel rehberlik sunduğunu ifade ediyor.
Psikolojik Destek ve Günlük Hayata Uyum
Program kapsamında katılımcılara yalnızca psikolojik destek değil, aynı zamanda günlük yaşamda sigarasız kalmayı kolaylaştıracak pratik yöntemler de sunuluyor. Kurs süresince “nikotin günlüğü” kullanılıyor, yeni alışkanlıklar ve alternatif ritüeller geliştiriliyor. Nikotin bantları, sakızlar ve gerekirse ilaç tedavileri hakkında da bilgilendirme yapılıyor. Amaç, grup desteği ve planlı bir yaklaşımla kalıcı şekilde sigarayı bırakmak.
Kimler Katılabiliyor?
Kurslar, ÖGK, BVAEB ve SVS sigortalıları için ücretsiz. Haftada bir yapılan toplantılarla altı hafta sürüyor ve 5 ila 12 kişilik gruplar halinde gerçekleştiriliyor. Katılım için 18 yaşını doldurmuş olmak yeterli.
Sigara Fiyatlarına Yeni Zam
Öte yandan pazartesi itibarıyla sigara fiyatlarında artış bekleniyor. Haberlere göre bir paket sigaranın fiyatı 10 ila 40 cent arasında yükselecek. İlk artışı Japan Tobacco International yaparken, Philip Morris ise 2 Şubat’ta zam uygulayacak. Vergi artışıyla birlikte devletin yaklaşık 100 milyon avro ek gelir elde etmesi öngörülüyor. Marlboro’nun fiyatı yedi avroya yükselirken, Camel ve Benson & Hedges gibi markalarda da 30–40 centlik artışlar dikkat çekiyor.
