Avusturya’da yapılan yeni bir araştırma, akıllı telefonların günlük yaşamda ne kadar büyük yer kapladığını ortaya koydu. Katılımcıların üçte ikisi telefon başında günde en az iki saat geçirirken, yüzde 15’inde bu süre beş saati aşıyor. Her dört kişiden biri ise telefon kullanımının uyku veya zaman yönetimi üzerinde olumsuz etkilerini yaşadığını belirtiyor.
Akıllı telefonlar işe giderken, yemek yerken, dinlenirken hatta aile ve arkadaşlarla geçirilen zamanlarda bile hayatın vazgeçilmez bir parçası haline geldi.
Deloitte tarafından Avusturya’da 500 kişinin katılımıyla gerçekleştirilen araştırma, insanların telefonlarıyla günde ne kadar zaman geçirdiğini ve kendi kullanım alışkanlıklarını nasıl değerlendirdiğini ortaya koydu.
Yüzde 15'i günde 5 saatten fazla kullanıyor
Araştırmaya göre Avusturya’da katılımcıların üçte ikisi akıllı telefonlarını günde en az iki saat kullanıyor.
Katılımcıların yüzde 15’i ise günde beş saatten fazla telefon başında zaman geçiriyor.
Araştırmaya katılanların yarısından fazlası telefon kullanımını azaltmak istediğini belirtiyor.
Özellikle gençlerde bu düşünce daha yaygın. 14-29 yaş grubundaki her iki kişiden biri, kendi akıllı telefon kullanım süresini fazla buluyor.
Sosyal medya artık sadece eğlence değil
Akıllı telefonlar yalnızca mesajlaşmak veya telefon görüşmesi yapmak için kullanılmıyor. İnternette araştırma yapmak, sosyal medyadan bilgi edinmek ve yapay zekâ uygulamalarını kullanmak da günlük telefon kullanımının önemli bir bölümünü oluşturuyor.
Araştırmaya katılanların yarısından fazlası sosyal medya sayesinde kendisini bazı konularda daha iyi bilgilendirilmiş hissettiğini belirtiyor.
Her üç kişiden biri ise sosyal medyanın aile, arkadaş ve tanıdıklarıyla ilişkilerini güçlendirmeye yardımcı olduğunu düşünüyor.
Uyumadan önce ve uyanır uyanmaz telefona bakılıyor
Araştırmanın dikkat çeken sonuçlarından biri de telefon kullanımının uyku alışkanlıklarına kadar girmiş olması.
Her dört kişiden biri uyumadan hemen önce sosyal medya akışını kontrol ediyor. Her beş kişiden biri ise sabah uyandıktan hemen sonra telefonuna bakıyor.
Bu alışkanlığın etkileri de hissediliyor. Katılımcıların yaklaşık dörtte biri akıllı telefon ve sosyal medya kullanımının uykuları veya günlük zaman yönetimleri üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu ifade ediyor.
Uzmanlara göre sürekli ulaşılabilir olma ve gelişmeleri kaçırmama baskısı, giderek daha fazla insanın bilinçli şekilde telefondan uzak kalabileceği zaman dilimleri oluşturmak istemesine neden oluyor.
